KÉNYELEM MUNKA KÖZBEN… NEM LEHETETLEN!
Legfontosabb a helyes testtartás a munka közben. Ideális, ha a térd és csípő körülbelül 100-110 fokos szöget zár be és a lábunkat ki tudjuk nyújtani.
Olyan széket válasszunk amin a magasságot a saját méretünkhöz állíthatjuk. Fontos, hogy az ülő rész…